Método “Cuida tu espacio” de la Colocha

El método CUIDA TU ESPACIO es un método de Autodefensa Feminista desarrollado por Irma Estrada Silva, la Colocha, que está inspirado en el feminismo comunitario y que puede ser empleado por todas las mujeres de la faz de la tierra sin importar su edad, origen, etnia, color, sin importar con qué cuerpo ha nacido, qué idioma habla, qué hace para sobrevivir o qué riqueza tiene.

Quién es Irma Estrada Silva, la Colocha

Irma Estrada Silva, la Colocha, es instructora en defensa personal, artista marcial, activista y terapeuta. Nació en El Salvador y se dedica a enseñar a mujeres y niñas de distintos países cómo afrontar el día a día de manera más segura y consciente, desafiando las brechas de poder, reconociendo el legítimo lugar de las mujeres en el mundo e impulsando sus propias capacidades.
“En mi caso, la autodefensa feminista llegó a mí como herramienta para sanar las heridas de agresiones pasadas de las que no había podido defenderme. Ahora, la ADF es un estilo de vida en el que cuido mi espacio físico, mental, espiritual y emocional”.
Aquí puedes ver una entrevista con Irma Estrada Silva "La Colocha" (año 2016) sobre el método de Autodefensa Feminista "Cuida Tu Espacio", realizada por el canal de estudiantes de la Universidad de Costa Rica:
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